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西兰花拌海参的做法,西兰花拌海参怎么做,西兰花拌海参的做法,西兰花拌海参怎么做,西兰花拌海参可以吃吗,海参和西兰花的做法

来源:好招商食品网 美食制作 一溪月  |  2023-01-09
主料:
西兰花适量海参3条小米椒2个

辅料:
适量生抽适量米醋适量香油适量

西兰花拌海参的做法步骤

1.西兰花切小朵。

2.开水焯至断生捞出。

3.控水备用。

4.泡发好的海参也焯一下。

5.海参切小圈。

6.西兰花,海参,小米椒放碗里,适量盐,生抽,陈醋,香油调味。

7.拌一下。

8.成品。

9.成品。


TAGS:凉菜 家常菜 西兰花
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